トレーニング新しいタイヤのテスト 1/25 新しいタイヤを初めて試す。 Good Year Eagle F1 Roppongi Expressの高橋さんがSNSで勧めているのを拝見して購入トレーニング商品紹介雑談
トレーニング夜練とタイヤの話 1/20 仕事が終わってからご飯を食べて夜練へ。YOPIさんは今日ローラー。この寒いのに外で走るのは確かにしんどい。ただ自分の課題がコーナーにあるので実走で練習この間の大磯はダメだった。次は勝ちたいが、ダメだったのがコーナー。レース後にSBCの紺野さんと話す機会があり、クリテリウムの走り方を少し教えていただいたが、僕は単純に基本的な技術が足りていないということを改めて実感した。(紺野さんありがとうございました)トレーニング商品紹介
トレーニングサドルの高さがペダリングに及ぼす影響 この1週間でサドルのポジションを高くしたり、低くしたり、前に出したり、後ろに下げたりと あらゆるポシションを試してどういう変化があるのか試してみた。 そんな中で得られたヒントを今回書いていきたいと思います。トレーニングロードバイクをはじめたら
トレーニング1つの意識がLSDのトレーニング成果を上げる? Long Slow Distance、(以下LSD)はロードバイクのトレーニングでよく用いられる。 言葉の通り、...トレーニングフィジカルセミナー
トレーニングサラリーマンのトレーニングは時間確保が1番 と、タイトルそのままがこの2年で感じたことだった。 トレーニングの内容は正解がわからないので常に試行錯誤。 でも間違いないと思うのは乗れば乗るほど強くなるということだ。 毎日100kmとかそんなことを言っているわけではなくて、 適切な頻度、適切な強度みたいのが人それぞれあり、それをこなすことで強くなれるのだと思う。トレーニング雑談
サイクリングまた一から富士ヒル目指して頑張ります。 富士ヒルに向けてトレーニングしている時は、自分でも段々登れるようになっていくのが分かった。 しかし、2〜3ヶ月かけて調整と減量をして初めて自分の中でピークになった。 年末年始の休みで自転車には乗ったが、好き勝手食べていたのでぶくぶく太った自分が、 そんな過去の自分に勝てる自信は到底ない。サイクリングトレーニング