練習日記

1/13の練習はズイフトで低強度。 何度かオーバートレーニングもどきを経験して、参考にするようになったのがガーミ...

ズイフトで昨日と同じグループライド。昨日が思っていたより早く終わってしまったのでこの日は47kmの方を走る。 ...

ズイフトでグループライド。連休明けだったので疲労があるかなと思ったが、走り出してみたら案外調子が良かった。思ったよりあ...

YOPIがSNSで知り合ったご夫婦と荒川でサイクリングすることになった。Instagramで人気なバグカナさんという人...

楽しみにしていた週末だったが、関東では珍しい大雪やバイクのアクシデントでいろいろうまくいかず。 この日は千葉CX...

雪から二日経ったが路面の氷がまだ溶けないためこの日もローラー土曜の朝といえばASIA130ズイフトのイベントで約130...

この日は仕事終わりにズイフト。今週は何となく仕事の疲れが溜まっていたけどいざ乗ってしまえば体は元気。 明...

1/5 (水) この日はRX新年会で高岡さんの家へお邪魔した。 すごい生ハム。チーム員の方...

冬の朝は起きるのが辛くて、なかなか早起きして朝練しようと思ってもできない。5時起きしようとして失敗が続いていたので目標...

Longってほどではないけどゆっくり走るLSD 沼は寒いと聞くけど、印旛沼は氷が浮いていた。朝まで凍って...