3/12 新兵器投入とFTP測定(妻)

といっても自転車じゃないけれど。笑

新兵器はこのマスク。このマスクがあればお風呂あがりのすっぴんでも動画撮影OKと妻の許可。もちろんサブチャンネル。

サブチャンネルは思いつきでなんでもペラペラ話せるので楽しい。ただ本当に思いつきでやってるので撮影は急。平日夜にいきなり撮ることもあった。そんな時にすっぴんだと嫌と妻NGが出ることがあった。すっぴんも化粧もあんまり変わらないよというと怒る。変わるらしい。

この日の練習はL3で50分。なんとなく慢性的な疲労が溜まっている感覚があったので半分回復走の気持ちで。ただなんだかものすごくしんどかった。

この時は調子悪いのかと思っていたけれど今これを書いていて気付いた。FTP上がったからきつくなったんだ…

1:01:31 19.87km(745m UP) NP193w TSS61

ペダリング意識しながら回す。あんまりローラーをMERIDAばかりにすると165mmしか回さなくなりそうなので170mmのクランク長が付いているVENGEで。どっちもメリットあってまだ悩んでいるけど167.5を試したいなという気持ちが出てきた。少なくとも170mmはシッティングのエアロポジションがキツい。

僕のメニューは何の面白みもないのだけど、SSTやろうとしているYOPIさんに「絶対FTP上がってるからテストやってみな」と促す。新車のシェイクダウンの時のYOPIさんはブロンズそこそこの脚じゃない気がした。

隣で苦しむ妻を見ながら「回せ回せー」とヤジを飛ばす。

めちゃくちゃしんどいからFTPテストは大嫌い。でも人がやっているのを見るのはすごく楽しい。

めちゃくちゃハイペースで突っ込んでいくので、こりゃ最後までもたないなーと思う。

ただほぼ最大心拍数で10分15分走れるメンタルの強さがYOPIさんのすごいところ。フィジカルの才能はわからないけれどこういうメンタルは本当強いと思う。練習は嫌いだけれど!笑

結果最後までもってしまい、FTPが10wくらい上がった。

彼女の尊厳のために(体重とか)具体的な数字は避けるけれどなんとPWR3.85

ちなみに僕はPWR3.9

ほぼ変わらないやんけ!!そりゃ登りきついわ!

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