TOMIです！
今日で7月になりました。
やっと気持ちよく外で走れるようになった6月の総走行距離は
でした。
去年と比べて月当たりの平均距離は伸びて、
だいたい1500kmがベースラインになっています。
ただ週間あたりの距離を見ると、
梅雨の影響で乗れない週末もあり、
もっと乗りたかったなーと思うのが素直な気持ちです。
速くなるにはどうしたらいいか？
そう聞いたときにいろんな答えが返ってきますが、
まずほとんどの人は【距離】を乗っています。
ただ乗れば速くなるというわけではないと思いますが、
少なくともこの乗った時間がどれだけあるかというのは大切だと感じています。
あと、少しずつ距離を増やしていくと体力がついていく印象があります。
前は月1000km乗ると、自転車が楽しくなくなるくらい疲労を感じていました。
今は逆にもっと乗りたくて時間が作れないのがもどかしいです。
一回登っただけでヘロヘロになった富士山
ブロンズを目標に達成に3年かかった富士山
今月は2回連続で登ってそれぞれほぼブロンズのタイムを出すことができました。
(それがすごいことだとは思わないけど成長を感じました)
無理してたくさん乗るのではなく、無理しなくてもたくさん乗れるように継続していく。
そうすると少しずつ強くなっていくのかなと思いました。
レースもないのに目標を決めるとしんどいので、7月はどれくらいと決めはしませんが、
できるだけたくさん乗って楽しみたいなと思います！
また富士山行った時は今度こそタイムアタックしよう…！！
TOMI
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