収穫いっぱいの久々女子ライド！

こんにちは、YOPIです！

今日は1億年ぶりくらいに（笑）女子ライドをしてきました！
お相手は、、、

そう、篠さん！！！！！！！
飯能を中心に生息している山の女神です（勝手に呼んでいる）
彼女は最近、埼玉県内の山を繋いで8863m（エベレストと同じ標高）を稼ぐという
常人には信じられないライドをしているかなりやばい方です（超褒めてる）
※篠さんのYoutubeチャンネルはこちら！

1年半くらい前に2回ほど一緒にライドして
動画にもしているので、是非そちらもご覧ください♪

そんなわけで今日は飯能を拠点にして
篠さんオススメの林道や激坂を巡る女子ポタ♡という
Deathな予感がぷんぷんする楽しげなライドをしてきました！

序盤から登る、のぼる、ノボル・・・・・
雰囲気が良くて、人も車もほとんど通らないような林道を
ひたすら登り続けます。

千葉の平地でぬくぬく暮らしている私には
刺激が強すぎる斜度ばかり・・・（笑）
「勾配８％台は緩斜面！」
「悪路はロマン！」
「あ、ここ最大26％あるよ。ふふ♡」
と次々にパワーワードを連発する女神。

でも、とても楽しげに軽々と登っていく篠さんを見ていると
なんだか私も楽しくなって
いつもならへこたれて諦めてしまう所でも
踏ん張ることができました！
感謝(つд`)！！

篠さんの走りは見倣いたいこと・学べることがたくさんあって
今日も色んなことを教えてもらいました！
特にすごいなーと思ったのが、乗車姿勢！
前回走った時より、かなりエアロなフォームになっていて
平地では後ろからほとんど頭が見えませんでした:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
登りでの身体の使い方やダンシングもすごく綺麗で無駄がなくて
速い・美しい・強いの3拍子が揃った走りでした！

結局125kmで約3000m UPという
スーパーハードポタ（何じゃそりゃ）でしたが
普段走れないような場所を走れて、非日常を味わえたし
絶景を何度も見れたし
道中の女子トーク楽しかったし
本当に濃い最高の1日になりました٩( ‘ω’ )و

今日の走行データはこんな感じ。

下りも含めた全区間（6時間）のNPが131w（歴代最高値）
初めの2時間はNP150wでほぼSST状態でした。
最近、ロングライドをあまりやっていなかったせいか
かなりベースが落ちていた感覚があったので
この結果は、自分一人では絶対出せなかったと思います！

そして、やっぱりL2〜L3強度（一部区間はL4）での
山ありロングライドはベース作りにめちゃくちゃ大事だなと
改めて感じました！
梅雨が明けたらまたコツコツ頑張ります！！

まだまだ書きたいことはたくさんありますが
今日のライドの内容はまた動画にしますので
ぜひそちらをお待ちください！

YOPI