レース・イベント11/6-7 幕張クロス
11/6 (土） 次の日は幕張クロスというシクロクロスのレースがあるのでハードな練習はなし。ズイフトで２時間流す...
シクロクロス
レース・イベント
練習日記10/31 (日) シクロクロス練習
小貝川でシクロクロスの練習。チーム員5名とRX&COから2名。福田さんに基礎を教わり、その後は実際にコースで走...
練習日記10/27-29（水-金）平日ローラー、シクロクロス
10/27(水）4wk FTP Boosterの3日目。2日目に比べれば楽だけどそんなに楽でもない。15分のL3は普段...
トレーニング10/24 (日) シクロクロス練習
朝7時30分に幕張の海浜公園へ。以前幕張でお会いした方に11月の幕張シクロクロスに向けての練習に誘っていただいたので参...
練習日記10/7 (木) 8の字練習と乗り降り
仕事を終えた後そのままジャージに着替えて練習出来そうな場所へ移動。朝の時点で通勤用にグラベルロードを5barくらいの空...
練習日記10/4 シクロクロスと変な出会い
思ったより体が疲れていたようで朝起きた時からぐったり。仕事終えた時に後輩に「今日は疲れてましたね」と言われてしまった。...
レース・イベント10/3 （日） 茨城シクロクロス 取手ステージ
レースの準備や内容については別でレポートを書いているのでそちらをぜひご覧ください。（初心者のレースレポートが参考になる...
雑談9/30 (木) レースの準備
仕事終わりにそのままYOPIに迎えに来てもらい近所のショップでチェーン交換。その時に「タイヤも変えたほうが良いですね」...
トレーニング9/28-29 自転車を通じて出会った人
9/28 火 帰ってきてローラー。L3を1時間。 ポイントで30秒だけダッシュ2回。 ■L3...
トレーニング9/20〜21 海鮮丼とローラーとBoone
9/20(月) 9/20はオフ。前日のロングライド頑張ったら美味しい海鮮食べようとYOPIと約束していたので昼か...