ロードバイク

朝7時に起きて8時出発。風も珍しく弱く、かなり暖かいサイクリング日和。海沿いをぐるっと回るサイクリングへ。 ...

まこっちさんの房総練へ。8時スタートなので7時半に到着して準備。 RXステッカーカッコいい。 ...

年末に３０日まで働いた分の休みがこの日。YOPIが気になるお店を見つけてきたのでそこに食べに行くことを目的にグルメライ...

この日はリカバリーでl2 1時間 疲れているわけじゃなかったが、年末に休日出勤した関係で翌日から3連休。しっかり...

この日は高強度のメニューをやるつもりだったけれど、ズイフトレースの方が限界に近い練習ができるかもと思い直して短めのレー...

1/17 (月) 練習休みで仕事終わりにサウナへ。 先に久しぶりのカレー 美味しかった。ナン...

茨城県大洗町でのシクロクロスレースに出るため、会場近くのホテルまで移動し宿泊していたが、真夜中に警報が鳴った。 ...

1/14 (金) 仕事終わりにそのまま土浦まで移動して打ち合わせ。 HISさんとツールドニッポンさんとの合...

1/13の練習はズイフトで低強度。 何度かオーバートレーニングもどきを経験して、参考にするようになったのがガーミ...

ズイフトで昨日と同じグループライド。昨日が思っていたより早く終わってしまったのでこの日は47kmの方を走る。 ...