ズイフト

トレーニング

4/1 今の実力は?Alpe du Zwiftタイムアタック

富士ヒル道場でタイムアタックするはずができなかったのでタイムアタック1:22:23 31.21km(1058mUP) ...
トレーニング

雨の土日でどうすればトレーニングできるか考える

今週は残念ながら土日ともに雨。 逃げ場もなさそうなので大人しくローラーをする。
トレーニング

12/24 クリスマスプレゼント

いつも通りに仕事後直帰!自分の管理するチームは残業ゼロ!自分を大事にできない人が人をよく出来るわけがない。(信念)職場...
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