不調です。
体調的な問題ではなく、単純に自転車のフィジカル的な問題。
土日で不調を感じていたので、慢性的な疲労かなと思い、月・火とレスト。
正直火曜日には乗りたくなったけど、我慢した。
フレッシュな状態で今日20分SSTを2本。
54:17 28.32km NP211w TSS71
1set 224w 159bpm 87rpm
2set 226w 165bpm 86rpm
225w前後でしっかりSSTという強度なのにしんどい。
ちょっと前は240wでも余裕があって、もう少しあげたいなー、、、くらいの気持ちだった。
メニュー終了後にガーミンのサイコンが自動でFTPを更新してくれたのでそれに合わせた。
なんと231w
SSTつづけてきて、最も低く出た気がする。一度MERIDAのパワメが壊れた時は５０wくらい低く出ていたけれど、
同時期にVENGEのパワメならFTP250〜260wくらいだったので気にしていなかった。
不調の原因は何か。
調子の良い時期、悪い時期の問題なのか、
クランク長の変更が影響しているのか
新しくしたパワメ（知り合いに譲ってもらった）が影響しているのか、
ポジションの問題なのか、
こういう不調の原因を探っていくのもまた楽しい。
今は全く焦る時期ではないので試行錯誤しながら原因を探る。
これで不調の原因がわかったら、次は同じ失敗をしなくて済むし、
対応策に悩まなくなるはず。
とか考えながら、ポジティブに考えられるなーと自分の前向きさに少し驚く。
幸せなことに、自転車競技を楽しむ知り合いがたくさんできた。
その人たちの努力量、練習量を見た時に、
そして過去のストーリーを聞いた時に、
尊敬すると共に、
元々の才能ではなく、努力と経験が自分には足りていないと気づかされる。
だからこそ自分もきっといつかそこに辿り付くことができると信じられる。
レースとか、
トレーニングは、
自分の中で自転車という大きな枠組みの中にある一つの楽しみでしかなかった。
まさかこんなに夢中になると思わなかった。
もっと強くなりたい。
今はものすごく不調だけれど笑
これも糧にして前に進みたい。
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