6/2 Rattlesnake

Rattlesnakeを１セットだけ。
■43:27、17.3km、54TSS
初めてやったけどレストが一瞬。笑
終わったと思ったらすぐ始まる。
でもなんだかんだ続けられるL5のトレーニング。レース前にやるのは良さそう。
ただ２セット、３セットとなると辛そう。考えただけで憂鬱。

体重がどんどん落ちていく。この時期まで来るとダイエットは楽しい。
1月からマイナス８kg（1月が完全に太りすぎた。忘年会もないのになぜ・・）
かなりゆっくり落としてきたのでパワーも落とさず減量できた。
毎日お腹いっぱい食べても痩せたけど、鶏胸肉とレタスばっかりで食事の楽しみがなかった。笑
もう少し短期間で落としても良さそう。

L5をやった日は貧血がひどい。立ち上がった瞬間のクラっとくる感じは減量のせいか運動量なのか。
アサイーのおかげで今年は比較的軽かったけどなんとかしたい。