1/5 (水)
この日はRX新年会で高岡さんの家へお邪魔した。
すごい生ハム。チーム員の方が持参したもの。
チームの皆さんと話していて今年のレースのモチベーションがぐっと上がった。今年はまずニセコクラシック。その先はまだどうなるかわからないけどできればツールド沖縄を走りたい。今年はまた一つ自分の殻を破ることができるような気がしている。気がするだけだけど。
1/6 (木)
新年会で寝たのが1時頃で7時起床。6時間睡眠で少なくはないんだけど何となく身体が重い。
仕事を終えたあと練習なしで休みたいところだったけどとりあえず自転車にまたがる。実際何となく身体が疲れてる感じがしても自転車乗ると脚はそうでもなかったりする。
フォーム意識しながらL3前後で1時間。もっと乗っていたいと思ったので15分だけ足して終わり。こういう時って調子が良い。そして乗りすぎて身体壊しがち。
最近ローラーで意識しているのは足首の動き。股関節中心で末梢はなるべく力は抜くのだけど、背屈という動きが足りないとそれはそれで踏み遅れてしまう。
珍しく関東に雪が積もった。土日月と全て予定あるんだけどどうなるかなー。
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