昨日の段階で疲労が強く、練習するには微妙だったので、近所でサイクリングに変更。
YOPIが何度も「今日寒いよ！？」と言ってたけど9時過ぎで5℃くらいあるから平気です。サイクリングだからと言ってYOPIもなんとか連れ出す。
外はそんなに寒くないけどそこそこ風が強い(だいたい5m程)。向かい風はスピード出ないので安全だし嫌いじゃない。
30kmくらい走った時点でトイレ休憩。
「もう帰るでしょ？」みたいな顔している。帰りたそうなのを空気で察したけどさりげなく遠回り。すぐバレて「早く帰りたい！」と言い出した。サイクリングって距離関係なく強度低いライドって言う認識だったけど違うみたい。
脚は疲れていて200wで強いダルさというか鈍痛がくる感じ。
なんとかお喋りしながら誤魔化して走ろうと思ったけど風が強くてあまり会話にならない。後ろ振り向くと嫌な顔でこちらを見つめてくる。
結局ショートカットして佐倉の風車。ソフトクリームしかなかったのにいつのまにか中華まんが！
もくもくと食べてまた流して帰宅。
結局そこそこ距離走れたので満足。
■4:11:03 95.6km 98TSS
4時間で98TSS！上手にサイクリングできた！と言ってたらYOPIがギロっと睨んできた。
昼過ぎに帰宅してお湯溜めて風呂。
しっかり暖まったら眠くなって珍しく昼寝。疲れてたんだろうか。気づいたら1時間半くらい寝ていた。
昼からのんびりできたのでだいぶ回復できた。
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