トレーニング12/9 夜練1時間ペース走 今週はレース。 実走もやっておかないとということで、最近お気に入りのコースを走る。 YOPIさんに今日は何の練習したい？と聞くと 全く同じコース、メニューだったので「おぉ…」となった。トレーニング
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