2023-03

チームメイトのまこっちさん、ゴウマさんと練習。今週はこの練習のために少しボリュームを抑えていた。疲労もほとんどない状態...

茨城県石岡市で開催される獅子頭ライドにゲストとして参加させていただきました。イベント内容とコースなどはこちら ...

3/13 （月） 完全オフ何か書くことあったかもしれないけど１週間空くと記憶が・・ 3/14 （火） ...

3/11 土　 ヤビツ峠でタイムアタック 旧コンビニスタートで目標が自己ベスト出すこと。今までのベストが途...

3/6 月 朝食 1週間ずっとフルグラ。腹持ち意外と良いし食物繊維が多い。 昼ごはん 夕飯 ...

3/4 (土) 朝7時出発で千葉から埼玉県飯能市子の権現までの往復ライド 子の権現は関東で有名な激坂スポッ...

朝ごはん 昼ごはん 夕飯 zwiftのヒルクライムコースを登る。登る前に体重調整。沖縄前の体重になっ...