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9/13 シクロクロス練習と筋トレ

朝7時に起きて仕事に行く。こんな時期なので職場での歓迎会や忘年会などは行われない。同じ部署でもほとんど話したことがない...
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9/9 ビオレーサーのウィンドブレーカー、ベスト、グローブが到着

注文していた新しいウェアが到着。 チームウェアでビオレーサーのサマーグローブ、ウィンドブレーカー、ウィン...
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8/19-20 ローラーと手組みホイール

8/20は仕事から帰ってきてローラー 約1時間をl2強度で走る。前日のライドでほぼ無補給で走ったせいかT...
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8/18 ベース走とIRCのタイヤお試し

午後半休だったので2時ごろから練習。サイクリングじゃなくて練習にするぞと意気込んでスタート。 ■ベース走 3:2...
トレーニング

8/14 雨の日ローラーと雨用タイヤ

土曜日はズイフトでASIA120というイベントがあり、雨の日でもかなり良い練習になる。 それをやりたかったけれど...
トレーニング

8/10-13 平日ローラーとデカトロンのビブショーツ

8/15にサイクルジャンボリーのエンデューロに参加予定。コロナや天気的に開催は微妙だけど、この1週間は疲労を溜めないよ...
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7/19 インターバル走とタイヤ

この日も4wk FTP Boosterのメニューをやる。と書いていて気づいたけれど15〜16日のブログ抜けていた…。 ...
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6/14-15 NEWヘルメット!Kabuto IZANAGI

14〜15日はやることがあり、自転車乗れず。15日に預けていたVENGEをRX BIKEに取りに行くついでに欲しいヘル...
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5/24 トレーニングオフ バイクの整備

ひたちなかのレースの翌日で完全にオフ。乗ろうと思えば乗れるけど、それで調子を崩しているので今は無理をしない。 ...
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5/13 履くだけでエアロ?velo TOZE(ヴェロトーゼ)のシューズカバー を購入

ヴェロトーゼのシューズカバー を購入。といってもYOPIさん用。 これは新しいタイプのもので、シリコンシ...
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