雑談

練習日記

5/10 少ないボリュームで強度を保つ(と仕事の話)

レース前の疲労の抜き方の基本は、強度を保ちながらボリュームを減らすことだという。それを聞いてとりあえず試してみる。体は...
練習日記

4/26 本当に速いバイク

4/26は練習なし。でも考えさせられることがあった。 普段specializedのVENGEに乗っているチームの...
サイクリング

4/3 空気圧と筋肉ライドとロードバイクの繋がり

今日は筋肉ブロガー、そして最近フィジークのアンバサダーとして話題になったユウさんとのライド(定期開催)なんでも無いライ...
トレーニング

4/1 今の実力は?Alpe du Zwiftタイムアタック

富士ヒル道場でタイムアタックするはずができなかったのでタイムアタック1:22:23 31.21km(1058mUP) ...
トレーニング

3/28 お花見サイクリングとRX BIKE

ブログの更新が遅れてしまった。モヤモヤしながらも、睡眠一番と言い訳して書けなかった。Twitter見ている時間をこっち...
トレーニング

3/4 新車買います

妻が新車買います!半年くらい悩んで、待って、やっと購入。cyclistで新車購入までを密着していただいたのでそちらもぜ...
雑談

VENGEの乗り方

SpecializedのVENGE PROというバイクを購入したのは約1年前買ってから1万キロ程は乗ったと思う。初めて...
雑談

1月のまとめ(YOPI)

早いものでこの前お正月だと思ったら、もう2月…( ´_ゝ`) 時間が飛ぶように過ぎていて、1日1日大事にしないとなと改めて感じる今日この頃です。 というわけで1月の総括をちょこっと
雑談

「目標とかあるんですか?」

目標はあるのかとお世話になっている人に聞かれた時に、 「今は地力をつけることですね。」と少しヘラヘラしながら答え...
雑談

週に1回のチートデイが楽しみすぎる

今日は週に1度のチートデイ。 と言っても、ダイエット中の「なんでも好きなものを食べて良い日」というわけではなくて 「サボる日」と言う意味でのチートデイ。
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