練習日記2022年の練習
stravaで1年間のログをまとめてくれたのでみてみると総距離は1万8千キロ。今年はズイフトやローラーの割合を...
2022-12
練習日記
練習日記12/21 (水）ベーストレーニング
仕事終わりに小さめのリュックを背負ったまま練習へ。一度家に帰る時間が省略できて2−30分早く家に帰れる。 年末で...
サイクリング12/10 (土）房総半島サイクリング（と練習）
木更津市と南房総市が共同でサイクリングで地元を盛り上げようとしており、そのコースのお披露目会のイベントに参加してきまし...
練習日記12/7~9 前向き
12/7 (火）20分SST2セット20分パワーの向上目標にSST。あまりやっていなかったが先週から始めた。3回目なの...
レース・イベント千葉半周210km
木更津市、南房総市の合同企画で千葉を半周する通称「半チーバくん」ライド。キャッチーな名前とは対照に総距離210kmそん...
練習日記11/29-12/1 SSTはじめ
今年の沖縄とニセコは課題がたくさん見つかったけれど、長時間走り切るベースの体力とは別にヒルクライムの弱さを痛感した。 ...