レース・イベント5/21-5/22 ハルヒル
5/21 (土) 日曜日がレースだと過ごし方に困る土曜日。あんまり練習しても疲労が残るし、かつオフにしてしまうの...
2022-05
レース・イベント
練習日記5/16-20 平日練習
5/16 (月) 体幹トレーニングと身体のケアのみでローラーなし。それほど疲労は溜まってないけど動画の編集が溜ま...
Uncategorized5/14-15 休日練習
15日に友人の結婚式の予定だったが延期に。 5/14 (土) ローラーで低強度 雨だったのでローラー ...
練習日記5/10-12 平日練習
5/10 (火) FTP強度で走って心拍数がLT値まできたらレスト。心拍数が下がったらすぐに次のセット開...
練習日記5/7-8 富士ヒル出ないけど試走
今まで何度も出場してきた富士ヒルクライム 今年は他の大事な予定と被ってしまい参加することができないが、知り合いに...
商品紹介5/5 新シューズ S-WORKS VENT ROAD SHOE (5/12追記)
新シューズ 新しいシューズを試してみる。 S-WORKS VENT ROAD SHOE スペシャライ...
サイクリング4/30-5/1 房総練習と近所LSD
4/30 土 房総でLSDとヒルクライムでL4強度の練習。 いざスタートしようと思ったらパワーメーターが動...
商品紹介4/25-4/29 ローラーと雨のサイクリング
4/25 月 日曜日がハルヒル試走のみでボリューム的に少なかったので月曜日から練習。書籍見てVO2MAXの116...
レース・イベント4/23-24 群馬CSCロードレース〜ハルヒル試走
4/23 今年度から実業団登録して4/23は初めてのJBCFのレースだった。 群馬サイクルスポーツセンター...