2021-03

富士ヒルに向けて減量をゆっくり開始。体重落とすだけなら簡単だけども去年大失敗しているのでゆっくり体重を落とす。 ...

ロードバイクのトレーニングを家の中でできるようにするローラー。これのいいところは個人的に次の３つ。負荷をかけ続けられる...

３月に入ったらトレーニングを始めると決めていた。いよいよ自分の中でシーズンイン。ここから一週間で0.2kgずつの減量も...