トレーニング話題のトレーニングメニュー「Corson」をやってみた 1月に全然ローラー練習していなかったなと反省したので、2月になりちょっと気合い入れ直し。 基本的にSSTやBuild upをやってきたんだけど、ちょっと飽きてきたので 他にもなにかメニューないかなと探していたところ、SNSでプチ話題になっていたCorsonというものを発見。トレーニング
トレーニング12/24 朝活を始める 先週までは、週に2〜3回ほど夜練に行っていたけど 今週に入ってあまりの寒さに巣篭もり・・・( ´_ゝ`) もう陽が差している時間しか外に出たくない症候群・・・( ´_ゝ`)トレーニング