8/16 憂鬱な月曜日とローラー

土日とも雨でローラーだけ。
なんの楽しみもなかった土日で全くリフレッシュできずに迎える月曜日は辛い。
いつもは自転車で通勤だけど悪天候のためYOPIさんに送ってもらった。

朝起きてそのまま出てきたのでスマホで寝癖確認。
びっくりするくらい憂鬱な顔だった。
仕事行く時こんな顔してるんだ。笑
土日外を走れないとなんとなく気持ち的な疲労が抜けない

仕事のリハビリ自体は好きなのだけど、他の人間関係やなんやらが大変。
自分自身はあまり気にしない方。でも後輩間の関係性がチームの成果に関わるので、うまーく取りもたないといけない。
なんて声かけたら伝わるか。試行錯誤。

仕事自体はあっという間に終わり。定時帰宅。
今日もありがとうございます。

土日乗れずに溜まった何かを解消するためにカレー屋さんへ。

すっかりカレーにハマってしまった。
週一回は食べている。すごく美味しい。

帰ってからローラー。

適当なグループライドでL3〜L4くらいで1時間。
たくさん食べると乗らなきゃという気になる。
ペース指定されているより序盤はキツめ。20分くらいして落ち着いたけど誰かがポンと飛び出すとじんわりペース上がり、吸収したら元に戻るみたいな感じ。ベーストレーニングのグループライドだと思ったけどレースだったのかな。
息が少し弾むくらいで気持ちよく走れた。