YOPIです！
Youtubeのサブチャンネルに公開した動画でも話しているんですが
先週くらいに磁気ネックレスを買って、着け始めているので今日はその話を。
私たちが買ったのは「コラントッテ」というメーカーのやつです。
よく行くスポーツショップに磁気ネックレスコーナーがあって、何気なく見てたら段々気になってきて…。
一度は買わずに出てきたんですが、後からやっぱり気になるからともう一度買いに戻りました（笑）
磁気ネックレスも色んなメーカーが出してるので、どれにしようか迷ったんですが
なんかそのショップ的な推しがこれだったので、これにしました( ´ｰ`)
きっかけ
私は昔から肩こり・首こりがひどくて、それによる頭痛とか吐き気とかに悩まされてきました（運動してないせいだと思う）。
ロードバイクを始めてからは運動頻度が多くなったからか少しマシになってきてたのですが
やはりロングライドやきつめのジャージを着た時とかは首や肩まわりが辛くなってしまいます。。
あとは動画の編集などで長時間PCに向かうことも多いので、慢性的に首・肩こりがある状態です。
動画でも話していますが、慢性的なコリに一番効果的なのは姿勢の改善！
そのためにはしっかりリハビリ（ストレッチ&筋力訓練）をするのが重要ですが
日常的にも何かできることはないかなーと思い、磁気ネックレスを使ってみることにしました！
RAFFI miniを購入
欲しいなと思ってから色々調べていたんですが
コラントッテのネックレスにもたくさん種類があって。
磁石の数だったり、配列？の仕方だったり、あとはモチーフのデザインによっても値段が変わるみたい。
正直、磁気ネックレスにあまりおしゃれさを求めていなかったので
●シンプルで着けやすい
●できれば軽い方がいい（基本的にネックレスだけでも凝ってしまうから）
●もちろん効果が高そうなやつがいい
っていうのを基準にしたときに、実際店頭で【RAFFI mini】が目に留まりました。
これならシンプルだし、何より他の商品と比べてスリムで軽い！
即決でこれにしました(･∀･)ﾉ
効果は？
着けたら一瞬で血流が良くなってポカポカ！！
…みたいなうまい話はもちろんありません( ´ｰ`)
ただ、着け始めてしばらくした時に
「あれ？ちょっと肩まわりの筋肉柔らかくなってない？」と思い始めました（※プラシーボかもしれませんが）。
今まではどんなに細いチェーンのネックレスでも、しばらく着けているとだるくなるような嫌な感覚がありましたが
これは全然そういう感覚はなくて、基本的に1日中着けていても違和感はありません。
「あれ？ネックレスどこやったっけ？…あ、着けてた(=ﾟωﾟ)ﾉﾃﾍﾍﾟﾛ」となるくらいです。
個人的にはそこにかなり感動しました！
実際ロングライドや高強度の練習でも使ってみましたが
首・肩こりが完全になくなったわけではありませんが、いつもよりは楽だったなという感じでした。
めちゃくちゃ改善する！！肩こりなくなったわー！！最高だわー！
っていうレベルではありませんが、着けていないよりはなんとなく良い！という感じです。
まだ着け始めて10日くらいなので、長期的に見たらまた何か変わるかもしれないです。
その時はまた何かしらの形でお伝えしようと思います！
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