2/14 練習日記「長柄周回ベース走」

7時に起きて車で長柄ダムへ。
8時半頃につき準備して1周。
また別で動画とブログにする予定だけれど、
エアロロードとオールラウンドモデルのロードバイクの比較をした。


VENGEで1周した後、そのあとMERIDAで1周。
企画が終わってからはそのままMERIDAで長柄周回を5周。
食事をとった後、友人のノブさんの勧めではちみつ牧場へ。

92km 3:00:29 TSS188

長柄周回は1周10kmで100mupのアップダウンのあるコース。
信号は1箇所のみで走りやすい。
企画で走った2周はそれぞれ200wになるように走った。
その後の5周もL2~3くらいで走る。
あくまでも一定のパワーを意識して登りは抑えて、下りは踏んでという感じで走る。
いい練習になった。
YOPI先頭交代しながら同じペースで。ツキイチでもすごいと思うけど強くなったなぁ。
前よりいろいろ上手くなった。

千葉の某チームが集団で走っていて、
完全な信号無視や何も言わずにしばらく後ろつかれたのは正直うーんと思った。
後ろにつくのは一声くらいかけてくれれば全然構わないのだけど。
知っている人も何人かいるので思うけど、あくまでもマナーが悪いのはそのチームの一部だろうとは思う。
個人が交通ルールを破ってどうにかなるのは勝手だけど
チームジャージを着てそういうことをすると「あのチームはマナーが悪い」と言われてしまうので控えたほうが良いと思う。
100m先くらい前の集団から千切れてきた人が僕の後ろに付いてしばらく離れなかったので、「集団まで引き上げましょうか?」と聞いたら
「ちぎれちゃいますよ」と笑っていた。少し経ったららいなくなった。

長柄周回のあとはこの前来て気に入った太陽ファームキッチンへ。
健康志向のごはんっぽい感じの見た目だけど、
ポーク、チキンソテー、カレー、オムライスなど結構王道な定食メニューがあって全部おいしそう。
この前はオムライスを頂いたけれど、かなり美味しかった。バルサミコソースとそぼろ?がすごく合っていた。

今度は気になっていたカレーを頼んでみた。

かなり甘め。(辛いのはプラス300円でありました)
たまねぎかな?野菜の甘味が美味しい。
ご飯の隣の野菜は多分賛否あるけれど、野菜好きな人は好きだと思う。
ちょっと塩をかけて野菜の味を楽しんだ。
僕はすごく良かったけれど、10年前の自分だったら「野菜より唐揚げくれ!!」と思っていたと思う。

食べた後は少し移動してデザート。
長柄ダムから数キロにあるはちみつ牧場へ。

市原みつばち牧場という場所。
ここ正直めちゃくちゃ良すぎて人に勧めたくないのとも思った。笑
1度来たら確実にリピートすると思う。
雰囲気もめちゃくちゃ良く、サイクルラックもあり、外のスペースは休めるし、
目の前はいい雰囲気の牧場。
数年経ったら絶対に人気スポットになると思う。千葉のエノボクだ。

アイスは人生トップ3に入るソフトクリームだった。
サービスエリアによくあるクレミアがランクインしているランキングだけれども。笑

ソフトクリームにはちみつをかけるのだけど、はちみつがアイスで冷やされて固まる(というか少し粘度が上がる)。
アイスとはちみつが口に入ると、その少し固まったはちみつが口の中で溶けていき、旨味が混ざり合う。
これがまた美味しい。書いててお腹空いてきた。

コメント

タイトルとURLをコピーしました