ロードバイク

少し休んでいたけどまた練習開始。 ハムスタースピンの福田さんからアドバイスいただき練習メニュー見直し。沖縄までま...

仕事を終えてからそのまま着替えて近くの練習コースへ。 6月なのに6時で31℃　昼間は36℃まで上がったら...

朝に外を走ろうと思ったけれどなんとなく身体が重くて夜に回した。気温が高いとTSSなど疲労の変数以上に体にダメージがある...

ニセコでの練習を見返した時に反省するところはいくつかあるけれど、その一つに高強度の練習が足りなかった、やり方がいまいち...

ニセコクラシックという一つの目標のレースが終わり、また次の目標に向けて準備する期間になった。 1月にニセコクラシ...

6/10 金 早朝から飛行機で千歳へ 到着後は車でニセコへ移動し、コースの半分を車で試走 三...

6/7 火 外で軽く流すのみ。40分ほど。 チューブをブチルからラテックスに交換。 なかなか...

つがいけサイクルクラシックに参加してきました 6/4 土 午前中から栂池へ移動して軽くサイクリング...

5/31 火 土曜日から月曜日までの富士山遠征で疲労が強い。たくさん寝ているのに日中から眠気がある感じ。この日は...

5/28 土 千葉から富士吉田市へ自走で走ってみる。 GARMIN EDGE 1040 を使ってみ...