tom's cycing

サイクリング

自走で千葉→子の権現 富士ヒルまで92日

3/4 (土) 朝7時出発で千葉から埼玉県飯能市子の権現までの往復ライド 子の権現は関東で有名な激坂スポッ...
練習日記

Alpe du Zwift 富士ヒルまで94日

朝ごはん 昼ごはん 夕飯 zwiftのヒルクライムコースを登る。登る前に体重調整。沖縄前の体重になっ...
練習日記

ベース走 富士ヒルまで96日

起床時体重 朝食 7時間以上寝た+前日は完全オフなのにガーミンのトレーニングレディネスは低い状態。SSTや...
練習日記

富士ヒルまで97日

減量開始 減量してレース終わるとだいたいこれくらいの体重に収まる。今年はヒルクライムが目標なのでしっかり...
練習日記

「茨城シクロクロス」富士ヒルまであと98日

今日は茨城CXの取手ステージに参戦 レースレポートはこちら 昇格を目指したレースだったが、まだまだ...
練習日記

富士ヒルまで99日

100日からもう一度ブログ書き出そうとしたら一日間違えた…。幸先悪いですがまたブログ書いていきます。 今年は富士...
練習日記

1/16-22 練習日記

今週の目標TSSは440 週末に仕事でかなり走るので平日ほぼ乗らないくらいにしないと超えてしまいそう… と...
練習日記

1/10-15 練習日記

1/9-1/15での目標TSSは570 メインはベーストレーニングでスキルトレーニングも入れていく 1/1...
練習日記

1/9 (月)シクロクロス練習

朝起床してガーミンのデータ見ると「うまく睡眠できていません」「今日は休みましょう」みたいなことを言われる。 おす...
レース・イベント

1/8 (日)シクロクロス千葉

シクロクロス千葉は駐車場が150台しかないらしいので早めに起床。会場まで車で30分の自分たちが5時台に起きているのに他...
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