練習日記

安定の定時退社で帰宅。18時過ぎに家に着く。 いつもはそのままローラーだけれど一昨日飲んだお酒が昨日がっつり残っ...

この日は天気が回復したので午前中に10kmの周回コースを8周、そのあと追加で軽く1周流した。 2:41:37 8...

ヤビツに行く予定だったけれど雨だったので断念 朝からローラー。 1:49:51 52km(1120mUP)...

といっても自転車じゃないけれど。笑 新兵器はこのマスク。このマスクがあればお風呂あがりのすっぴんでも動画撮影OK...

昨日youtubeで3/1〜3/5までの平日トレーニングの様子を動画にまとめて公開しました。 ブログ...

妻のEMONDAシェイクダウンに付き合うため有給休暇を取得。平日の昼間から走れるの最高！ EMONDAはcycl...

前日のFTPテストで13w上がってしまったのでメニューの負荷がぐっと上がる。そんな状態で今日やると決めていたメニューは...

天気に恵まれず思いつきでFTPテスト。せっかく伊豆に来たけれど、残念ながら雨。朝は少しのんびり起きてそのまま東京へ。Y...

サイクルボールというイベントの伊豆イチを通してたくさんの方と知り合ったが、今回はカケルバイクの小野さん、ランドウさんに...

今日の練習は千葉の周回コースで。12時には出発して東京に行かなければ行けなかったけれど、タイミング良く練習に巡り合った...