ヤビツに行く予定だったけれど雨だったので断念
朝からローラー。
1:49:51 52km(1120mUP) NP199w TSS112
ズイフトでASIA120という強い人が練習ボリュームを稼ぐために走っているイベントに参加。寝坊したわけではないけどだらだら準備してたら靴下履いてる最中にスタートしてしまい取り残される
Cカテゴリで出たけれど先頭集団と2分差
追いつくだろうと思ったけど4倍で1分踏んで1〜2秒しか詰まらない。
集団を追うってこんなにしんどいんだと初めて感じた。
頑張って30分ほど走っていると後ろからBカテの先頭集団がくる。これに乗っかっていけばいいやと5分ほど乗らせてもらったけどあまりにもキツい。無理してついていくと必死に追いかけていたCの集団に追いつく。…ただそれも先頭ではなくちぎれた人の集団だった。
そこに一度乗っかってしまうと1.5倍〜2倍で走っている。…これ練習になるの？と思いそこで中断。
そのままズイフト内での山登り。ROAD to SKYをL3で登り終了
後半は足の疲労がしんどかった。心拍もやや高めだけど、これは脱水だ。終わった後体重が2kg落ちていた。
実走の練習に比べてボリュームは少ないけどローラーだとこれが目一杯。ローラーは練習としては良いけど何時間も乗りたくない。ローラー24時間乗ってみたとか企画的には面白いけど実走キャノンボールよりやりたくない。楽しくない。
そのあと買うものがあったので幕張の大きな方のイオンへ
結果的に買わなかったけれど携帯用ミニポンプがYOPIさんのが壊れてしまったので買いに来た。篠さんの使ってるオチュアー？みたいのが欲しいと頑固で、僕が勧めたやつは買ってくれなかった。高くないし軽くて小さいのに。Amazonのリンクを下に貼ったけれど、無駄にカーボンのやつしか見当たらなかった。アルミのやつならあと1500円くらい安いです。どっちも使ったけれどカーボンだからめちゃくちゃ良いってことはなかった。
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