木更津市と南房総市が共同でサイクリングで地元を盛り上げようとしており、そのコースのお披露目会のイベントに参加してきました。
千葉を半周する210km1221mUP「半チーバくん」、房総の登りを詰め込んだ188km 2241mUPの「暴走縦断グランフォンド」、他にも千葉の歴史ある素掘りトンネルを巡るコースなどハードな走りごたえのあるコースからサイクリングコースまで紹介されている。
この日は内房レーシングさんと一緒にそのコースの一部を走ってきました。
この日出して頂いたのはお弁当。お弁当の状態でとても美味しいが、以前何度かランチしにきたことがあって出来立てはもっと美味しい。ここのランチが食べられるのはあともう少しらしいので興味がある方はぜひ。今後は違うお店が入るらしい。ここのランチが食べられなくなるのは残念。新しいお店が負けないくらい美味しいといいな。
■2:48:02 65.4km 155TSS
と、ここまでがサイクリングでその後は練習。
練習というか内房の古谷さんに千切れないようについていくだけ。
かなりハードなペースで引きずられるように走る。
内房には女性も二人いたが頑張って着いて走っていた。二人とも強い。
そしてこんなふうに古谷さんに着いて走っていたら強くなるよなぁ・・と思った。
少し長めの登りはペースアップして揃うのを上で待つ。6分の登り5倍弱。息も切れてない・・
古谷さんはもっとペース上げたそうだったけれど後ろがほぼ瀕死状態。
途中でペースを落としてくれた。なんとか無事駐車場へ。
■1:49:55 54.7km 144TSS
たった50km強で有酸素TEがオーバーリーチ・・
とても良い練習になりました。
その後古谷さんと二人で自走で帰る奥さんのサクラコさんは顔が死んでいた。
サクラコさんは間違いなく強くなるなー
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