9/28 火
帰ってきてローラー。L3を1時間。
ポイントで30秒だけダッシュ2回。
■L3 60min 1:11:18 45.3km 81TSS
脚は軽いし心拍数もL3にしては低め。楽に感じた。
続けてきた強度はやはり楽になってくる。
同じものばかりやっても仕方ないので強度を上げるか、負荷を変えるかなにかしら工夫しないと。
寝不足が続いていたのもあり身体が少し疲れ気味。早めに就寝。
9/29 水
午前中は忙しい分、午後が暇そうだったので半休。
ランチにカレー。最近カレーばっかり。
そのまま幕張のMTBコースに移動してシクロクロスの練習。
他の人と練習をしたことがなかったので何をしたら良いかわからずに、ただMTBの周回コースをぐるぐる周る。
３０分くらい走っているとプロMTBライダー西窪友海さんがいた。Youtubeで拝見していたのですぐわかる。
この公園で過去に見たことのない大ジャンプをしていた。応援してますと一言だけ声をかけて、邪魔をしないように走る。
公園の隅で八の字をやった後に、飛び乗りと降りる練習をしていると
シクロクロスバイクに乗った方から「もしかしてyoutubeやっているTOMIさんですか？」と声をかけてもらう。
良かったら走りませんか？と言ってもらえたので、正直に「何やったら良いかわからず困っていたんです」と伝えた。
そこからは幕張のシクロクロスのコースの説明やこのコースでの練習方法について２時間くらいかけて教わった。
シクロクロスの練習をしていて、こんなに有意義だった時間はない。人と走るのはロードでもシクロクロスでも速くなる近道だと思った。
同時になんでもない下手っぴにこんなに丁寧に教えてくれたKさんに感謝。
本当にありがとうございました。
自転車を通して、
高校の同級生と7〜8年振りに会い、
その紹介でグループライドに混ぜてもらえるようになり、
たくさんの友人ができた。
今はRXという憧れだったチームに入れてもらうことができ、
そこからまたいろんな出会いがあった。
この日もこうして新しい出会いがあって、また成長するきっかけになった。
自転車という趣味を通してたくさんの人と出会えたことに感謝して、
自分も周りの人に何か貢献できるように努めたい。
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