雑談12/17 足先の冷え対策を試したらすごかった話
最近良く見ているyoutubeチャンネルでstradistaさんというチャンネルがある。実業団レースで入賞経験がある方のHow toをメインにしたチャンネルで、ペダリングの基礎から細かいテクニックまで紹介されている。その動画の中で足先を冷やさないためのテクニックを紹介していたので試してみた。
ロードバイク
雑談
雑談エアロフォームを求めて〜パーツ交換〜
今日はCANYONのハンドルとステムを交換しにショップへ。 ついでにボロボロだったバーテープも交換してもらった。 新しいアイテムを付けるとやっぱりなんかテンションあがる！
商品紹介12/15 夜練でインソールのテスト
仕事が終わってから動画を少し編集し、19時35分に夜練に出発。もうめちゃくちゃ寒いので夜練は覚悟が必要。GARMINの...
商品紹介冬用の最強インナーをご紹介します！
今日は今の季節・そしてこれからの季節にうってつけの 最強・冬用インナーをご紹介したいと思います！
雑談12/13 新しいヘルメットの話
朝起きると身体がバキバキ。レースの翌日だけど軽くサイクリングに行こうと2人で話していたがやめた。笑パン屋さんでパンを買...
レース・イベント袖ヶ浦チャレンジ2020参戦レポートYOPI
2020年12月12日（土） ツール・ド・ニッポン主催の袖ヶ浦チャレンジ2020に挑戦してきました！
レース・イベント12/12 袖ヶ浦チャレンジ 100km【TOMI】
僕もYOPIさんも100kmのレースにエントリー。 この袖ヶ浦チャレンジは平均速度によってS級、A級、B級と称号みたいなものがもらえる。 S級は平均速度が40km/h以上になるので、先頭集団でゴールすることが必要になる 僕の目標は【先頭集団に残ること】だった
雑談12/11 カーボローディングという名の食欲爆発
レース前日。仕事を終えてローラーを軽く回すつもりだったが、もろもろ疲労で乗るのを辞めた。オフシーズンだしという...
雑談12/10 毎日のルーチン
完全オフの日でも、 フォームローラーとストレッチはほぼ毎日やっている。 フォームローラーは少し前に流行ったストレッチポールを想像するとわかりやすい。 あの丸い筒を筋肉に当ててコロコロ転がす。
トレーニング12/9 夜練1時間ペース走
今週はレース。 実走もやっておかないとということで、最近お気に入りのコースを走る。 YOPIさんに今日は何の練習したい？と聞くと 全く同じコース、メニューだったので「おぉ…」となった。