練習日記10/11 (月) ブログに関してのお詫びとこれから
なかなかブログ更新できず申し訳ありません。こんな日記みたいなブログですがたくさんの方に読んでいただき感謝しております。...
tom's cycing
練習日記
練習日記10/4 (火) ツールドおきなわまでの1ヶ月
ツールドおきなわまであと1ヶ月。9月は2000kmを目標に走り込んでいたけれど途中で調子を崩してしまいほぼ1週間練習を...
レース・イベント10/2 (日) グランフォンドピナレロ八ヶ岳
グランフォンドピナレロ八ヶ岳というイベントに参加してきました。 2011年から開催されているイベント。コ...
レース・イベント10/1 （土）グランフォンドピナレロ八ヶ岳前日イベント CORSA N.EXT
ありがたいことにゲストとしてイベントに呼んでいただけたのでグランフォンドピナレロ八ヶ岳に参加。この日は前日イベントで昼...
練習日記9/29 (木)ラトルスネーク＋10分走
低〜中強度の練習ばかりだったので今週からは高強度を開始 ラトルスネーク-1 前にERGモードでやっ...
練習日記9/27 (火) 再開
コロナとか体調不良ではないですが、明らかにパフォーマンス落ちていたので少し休んでいました。またここから練習始めていきま...
練習日記9/15 (木) FTPテスト
ズイフトでFTPテスト アップの時点で昨日の疲労はあまり感じず調子はいつもと同じくらい。最初の5分走はきつかった...
練習日記9/14 (水) 2時間テンポ走
前日にボリューム減らしたので通勤時に脚が軽い。今日はテンポ走いけそうだと朝から気合いが入った。 帰ってすぐにいつ...
練習日記9/13 (火) SST
シクロクロスレースの疲労か慢性的なやつかしっかり寝ても眠気がある感じ。いつもは2時間テンポ走の日だけど軽めにSST10...
練習日記9/11 (日) 茨城シクロクロス 涸沼
今シーズンはじめてのシクロクロスレース。ほぼ反省文のレースレポートはこちら↓ 今まではグラベルロードでシ...