トレーニング8/14 雨の日ローラーと雨用タイヤ
土曜日はズイフトでASIA120というイベントがあり、雨の日でもかなり良い練習になる。 それをやりたかったけれど...
2021-08
トレーニング
トレーニング8/10-13 平日ローラーとデカトロンのビブショーツ
8/15にサイクルジャンボリーのエンデューロに参加予定。コロナや天気的に開催は微妙だけど、この１週間は疲労を溜めないよ...
サイクリング8/9 ズイフトとグラベルライド
サイクリングを予定していたけど朝起きたら暴風。風速10m/s超えで天気も降ったり止んだりみたいな感じの予報だったので朝...
トレーニング8/8 ダンシングのフォーム
この日は休みだけれど家でZwift■Zwift FTP Booster それほどキツイメニューではなくL...
サイクリング8/7 サイクリング
天気が微妙だったけど前日の予報では好転していたので朝から走ることにした。YOPIさんが深い眠りについているところを起こ...
練習日記8/3~8/6 疲労を抜く
8/3はオフ能動的に取ったレストではなかったけれど溜まった仕事をやっていたらそちらが楽しくなってしまった。リハビリも動...
サイクリング8/2 グラベル散歩
仕事帰りになんとなくそのまま走りたくなりグラベルロードでサイクリング ■2:11:06 44km パワメなし ...
トレーニング8/1 ローラーとデカトロンと振り返り
天気の良い休みの日だけれど、疲労が溜まっていてがっつり走っても良いことはなさそう。サイクリングも止めて朝からローラー ...
トレーニング7/31 金太郎〜山中湖練習
この日はRXのメンバーの練習に混ぜてもらった。早朝に車で出発し、僕はチームの練習。YOPIはソロでヤビツへ。 集...