トレーニング

1/5 (水) この日はRX新年会で高岡さんの家へお邪魔した。 すごい生ハム。チーム員の方...

冬の朝は起きるのが辛くて、なかなか早起きして朝練しようと思ってもできない。5時起きしようとして失敗が続いていたので目標...

Longってほどではないけどゆっくり走るLSD 沼は寒いと聞くけど、印旛沼は氷が浮いていた。朝まで凍って...

朝から2人で走る予定だったがYOPIがお腹痛いようで中止。のんびりしてから軽く練習することにした。 昨日の昼間に...

朝起きてシクロクロスの練習へ。 木の間を延々とグルグル回る練習。久しぶりに乗ると感覚が分からなくなるけど...

12/23 (木) 仕事が仕事なので忘年会的なものはない。ただ同じ外来リハチームの2-3人で食事を。後輩と食事に...

12/5 日 淡路島から午前中の新幹線で帰宅。今週は自転車に乗る時間が多そうなので休みだけど練習なし。 ...

12/1 (水) 帰宅してすぐにローラーでメニュー。 carson +1 楽ではないけど少し...

名前だけ聞くとゆるい雰囲気だけど全くゆるくない。 いろんなチームが集まる練習会に参加させていただいた。 ■...