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練習日記
3/19 日 房総練
チームメイトのまこっちさん、ゴウマさんと練習。今週はこの練習のために少しボリュームを抑えていた。疲労もほとんどない状態...
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トレーニング
3/13-17 平日練習
3/13 (月) 完全オフ何か書くことあったかもしれないけど1週間空くと記憶が・・ 3/14 (火) ...
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練習日記
3/11-12 ヤビツ峠とベースライド
3/11 土 ヤビツ峠でタイムアタック 旧コンビニスタートで目標が自己ベスト出すこと。今までのベストが途...
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練習日記
平日練習 富士ヒルまで90〜85日
3/6 月 朝食 1週間ずっとフルグラ。腹持ち意外と良いし食物繊維が多い。 昼ごはん 夕飯 ...
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サイクリング
自走で千葉→子の権現 富士ヒルまで92日
3/4 (土) 朝7時出発で千葉から埼玉県飯能市子の権現までの往復ライド 子の権現は関東で有名な激坂スポッ...
サイクリング
練習日記
練習日記
Alpe du Zwift 富士ヒルまで94日
朝ごはん 昼ごはん 夕飯 zwiftのヒルクライムコースを登る。登る前に体重調整。沖縄前の体重になっ...
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練習日記
富士ヒルまで97日
減量開始 減量してレース終わるとだいたいこれくらいの体重に収まる。今年はヒルクライムが目標なのでしっかり...
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サイクリング
1/7(土)ゆうき食堂へサイクリング
チームメイトに誘っていただき矢野口スタートで鎌倉の方へ走りに行くサイクリング。翌日にシクロクロスのレースがあるのであま...
サイクリング
練習日記
練習日記
1/4-5 筋トレとベースライド
1/4 (水) 仕事始め。しっかり休んだ年末年始だった。 前日の疲労があるのでバイクでのトレーニングはな...
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1/3 (火) 房総練
友人の網野くんに誘われて「まいぺーす」というチームの練習会に参加 富士ヒルでゴールドとる人が何人もいるチーム。こ...
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