練習日記10/19 水 有給房総練
平日休めたので福田さんと練習。110kmくらいのコースを淡々と走る。 福田さんの後ろにツキイチで走り方を...
練習日記
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練習日記10/18 火 20分走
ローラーで20分全力走一本。 FTPテストのワークアウトでアップから20分走。アップの時点でスマートロー...
練習日記10/16 沖縄対策練
千葉近辺のチームが集まる練習会に参加。130kmで2000m近く登るコース。人数が多いので4パックに分けてスタ...
サイクリング10/15 ドーナツ屋CYCLOへサイクリング
心拍数上げずに軽く走りたかったのでこの日もサイクリング。疲労抜けたような気がするがどうだろう。脚は軽い気がする。無理せ...
練習日記10/14 (金) 軽くサイクリング
火、水、木と3日間完全に自転車乗らずリカバリー。何となくまだ追い込んじゃいけない気がするのでサイクリング。調子良くなる...
練習日記10/11 (月) ブログに関してのお詫びとこれから
なかなかブログ更新できず申し訳ありません。こんな日記みたいなブログですがたくさんの方に読んでいただき感謝しております。...
練習日記10/4 (火) ツールドおきなわまでの1ヶ月
ツールドおきなわまであと1ヶ月。9月は2000kmを目標に走り込んでいたけれど途中で調子を崩してしまいほぼ1週間練習を...
レース・イベント10/1 （土）グランフォンドピナレロ八ヶ岳前日イベント CORSA N.EXT
ありがたいことにゲストとしてイベントに呼んでいただけたのでグランフォンドピナレロ八ヶ岳に参加。この日は前日イベントで昼...
練習日記9/29 (木)ラトルスネーク＋10分走
低〜中強度の練習ばかりだったので今週からは高強度を開始 ラトルスネーク-1 前にERGモードでやっ...
練習日記9/27 (火) 再開
コロナとか体調不良ではないですが、明らかにパフォーマンス落ちていたので少し休んでいました。またここから練習始めていきま...