火、水、木と3日間完全に自転車乗らずリカバリー。何となくまだ追い込んじゃいけない気がするのでサイクリング。調子良くなると自然とハードな練習したくなるが、全然気が乗らないのできっとまだダメなんだろう
パワメはほぼ見ずにのんびり流して3時間ほど
サイクリングロードのんびり走った後、お気に入りのカフェがやってなかったので八千代の食堂へ。
ここはジャンル問わず本当に美味しい。いろんな種類の食事があるが、どれかが美味しいというより食べたもの全部美味しかった。人気なのがラーメン、アジフライ定食、カレーなど。久しぶりに行ったら本格的っぽいジンギスカンが追加されていた。多分美味しいんだろう。
カツをつけるか悩みに悩んで結局カツカレー。1400円くらい。カツは脂身少なめですごく良い豚肉って感じではないけどそれくらいで十分。厚みはしっかりあって衣ザクザクで美味い。カレーはあんまり食べたことない味。これはこれで美味しい。何となくコンソメっぽい味がする。何だろうこの味、子供が喜びそう。
味は美味しいけれど結構ボリュームあって食べきれず。朝抜いていたがそれでも食べきれなかった。なんとなく胃腸も弱ってるような…。揚げ物がだめなのかな。
■2:48:46 64.7km 64TSS
しっかり流した。疲労が抜けて脚が柔らかくなってる感じがする。明日は少し上げてみる。
午後はRX BIKEへ。修理お願いしているバイクの状況を聞いて、必要なものを購入。ミシュランパワーカップ28c置いてあって一安心。チューブレスレディまだありました。どこもないので助かった。gp5000のチューブレスは見当たらないがとりあえずパワーカップあれば安心。まさかこんなにタイヤが買えない日が来るとは…
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