この日は仕事から帰ってきてローラーで20分走のみ
30:22 14.9km 38TSS
とりあえず乗ろうという感じで乗ったがイマイチ気が乗らず。
そこそこきついけど頑張れば踏める！というところで踏むのやめてしまった。
また目標を決めよう。
ラトルスネークみたいなメニューを週1回〜2回入れていこう。SSTよりSIがFTP向上に有効と聞いたので試す。
YOPIさんは茨城県をサイクリングでPRする観光大使的なものに呼ばれて宿泊。
豪華なホテルの部屋の写真が送られてきた。羨ましいいいいい。
選ばれたのが篠さん、Moeさん、YOPIでてっきり女性サイクリストだけかと思っていたけど、僕も名前は入れてもらえてたそうで。
霞ヶ浦１周タイムアタックを毎年行い、PRし続けてきたことが認められたのだろうか。
毎回、「霞ヶ浦は精神修行」と言ってたけど、自転車乗りはどMが多いから結果PR・・のはず
冗談は置いておいて今後しっかりPRしていきます。
筑波山と霞ヶ浦しか知らないので、修業に良いコースがあれば是非教えてください。
妻がいないので夕食どうするか、昼からワクワクしていたけど
結局家にあるもので済ませた。家を出る気になれず。
じゃがいもとレトルトカレー。
カレーをじゃがいもで食べるのにハマっている。
富士ヒル終わってから鶏胸肉とか玄米食べなくなって、少し雑な食生活。
逆に少し体重落ちてきた。必要な分は栄養摂らないとな。
そういえばMoeさんも含めて茨城のナビゲーター3人中2人がRXだ！
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