11/8 （月）平日ライドと世界選手権報告会

午前中に溜まっていた仕事を片付けて、午後は2時間ほど軽く走る。
ペダリングの確認しながら強度は抑えめ。パワー出そうとするとまだガチャガチャしがち。

股関節から動かすようにすることと、体幹がクネクネしないように意識して走った。
動画撮ってみると、まだ踏み遅れているような・・。

帰ってからバイクを変えて30分だけ8の字練習。

赤線の感じで曲がりたいのに

大回りになってしまう。
動画で見ると反省しやすい。
30分で少し良くなったような・・。

終わってから都内へ移動して、高岡さんのグランフォンド世界選手権の報告会。

ジャージを見て、グッと来るものがあった。
報告会を聞いて来年はニセコに行きたいと思った。
今の自分じゃ切符は取れないと思う。
でも毎年頑張ってたらいつかこのジャージを着られるかもしれない。
周りの人の背中を追いかけながら頑張ろう。