ロードバイク

3/4 (土) 朝7時出発で千葉から埼玉県飯能市子の権現までの往復ライド 子の権現は関東で有名な激坂スポッ...

朝ごはん 昼ごはん 夕飯 zwiftのヒルクライムコースを登る。登る前に体重調整。沖縄前の体重になっ...

起床時体重 朝食 7時間以上寝た+前日は完全オフなのにガーミンのトレーニングレディネスは低い状態。SSTや...

減量開始 減量してレース終わるとだいたいこれくらいの体重に収まる。今年はヒルクライムが目標なのでしっかり...

今日は茨城CXの取手ステージに参戦 レースレポートはこちら 昇格を目指したレースだったが、まだまだ...

100日からもう一度ブログ書き出そうとしたら一日間違えた…。幸先悪いですがまたブログ書いていきます。 今年は富士...

今週の目標TSSは440 週末に仕事でかなり走るので平日ほぼ乗らないくらいにしないと超えてしまいそう… と...

1/9-1/15での目標TSSは570 メインはベーストレーニングでスキルトレーニングも入れていく 1/1...

チームメイトに誘っていただき矢野口スタートで鎌倉の方へ走りに行くサイクリング。翌日にシクロクロスのレースがあるのであま...

1/4 (水) 仕事始め。しっかり休んだ年末年始だった。 前日の疲労があるのでバイクでのトレーニングはな...