練習日記

少し前に後輩がロードバイクを始めてくれた。すごく嬉しい。余計なお世話をつい焼きたくなってしまう心をグッと抑えて...

袖ヶ浦フォレストレースウェイで開催されるエンデューロのレースに夫婦で参加しました。 Roppongi E...

レース前の調整は、正直まだどうすればいいか分からないので試行錯誤。土曜日のレースに向けて疲労を抜きながら無理ない負荷も...

この日はさすがに疲れていたが、なんとか乗ろうとローラーに乗る。回復走がてらポジション調整。動画を見るとひどい有様。16...

有給とってソロ練習へ。別になくても良い休みだったけど、去年余らせて消えてるので積極的に使おうと思った。 3:39...

RXのチーム員のキクさんと道志みち！キクさんも前日かなりハードなライドをしていたようなので、YOPIさんも一緒に。 ...

土日で自分の中ではかなりハードな練習になった。いつもなら確実にオフにしているだろうけど、今日は走る。日曜にご一緒したキ...

今日は筋肉ブロガー、そして最近フィジークのアンバサダーとして話題になったユウさんとのライド（定期開催）なんでも無いライ...

富士ヒル道場でタイムアタックするはずができなかったのでタイムアタック1:22:23 31.21km(1058mUP) ...

ちょっとずるいけどまとめて3日間書きます。月曜日　パワービルドアップL3 10分　L4 5分　L5 2分　L6 1分...