4/11初心者の後輩を初めてのつくば山へ誘うライド

少し前に後輩がロードバイクを始めてくれた。
すごく嬉しい。余計なお世話をつい焼きたくなってしまう心をグッと抑えて、聞かれた時や頼られたときだけ答えるようにしている。
あまりアレコレ言うよりも自分で楽しみ方を見つけたほうがいいからだ。みんながみんな100kmに最初から挑戦したいわけではないし、
速くなりたいわけでもないし、山に登りたいわけではない。後輩くんがやりたいと思ったことを全力で支えたいと思う。

というわけで山には本人が望んだので連れてきました。詐欺でもいじめでもなんでもありません。
本当です。(真顔)

この間鹿野山へ連れて行った時に、
次に登るなら筑波山かなーっとボソッと言ったのを覚えてくれていて、
「こんどはいつ連れて行ってくれるんですか?」とかわいいことを言われた。
そしてその翌週にここに来ました。すぐに予定入れました。

後輩がロードバイク始めたので、山に連れて行ってみた!【ヒルクライム】

ふじおくんとあずみんの2人の後輩を引き連れて筑波山へ。
の予定だったけどあずみんは急遽予定ができてしまい欠席に。めちゃくちゃ楽しみにしてくれていたので少し可愛そう。また行こう。

ということでふじお君とYOPIと筑波山へ。
不動峠からそのままつつじヶ丘まで登るツールドつくばというレースのコースを走る。


キツいのは不動峠でその後は登り基調のアップダウンを経てまたキツくて短い登りが一本。
私は初心者の気持ちを忘れていないので素直に言いますが、時々緩むけれど登りの勾配はキツいです。
アップダウンはギリギリ慣性でいけないくらいなので本気で踏むとかなりしんどい。
ただ休むポイントがあるし、脚を付きそうになるような激坂ポイントは不動峠(開始4kmほど)ラストの10%超えだけ。
あとはキツくてもどうにかなる!(する!笑)

平沢官兵衛遺跡駐車場(奥の砂利の方)で合流してすぐにスタート。
いつも準備ばっちりで集合場所に必ずいて、
何時に来ているか気になる。絶対早く来ている。

不動峠までは私が先頭でPWR2.5倍くらいで登ってみる。
ちゃんと着いてくる。不動峠だけで10人は抜いた気がする。
途中であれ?と思う。そんなに抜かすようなペースじゃないはず。
後でわかったのだけどパワメが電池切れ間近でいつもより低く出ていた。
YOPIのデータを見ると3.2倍くらい。
ふじお君もしかしたらブロンズ行けるな・・笑
ラストの激坂はしんどそうだったけど後は息切れはしていたけど、ある程度余裕で着いてこれていた。
不動峠終わってそのまま左側の坂をまたゆっくり登りだすと「脚が棒です!」と元気な声が聞こえて笑ってしまった。

その後はYOPIに引いてもらって後ろからペダリングを見る。
別にアドバイスしたいとかではなかったのだけど、ふじおくんの後ろにいたYOPIが「TOMIさん見てあげて!」と気を使ってくれた。
後ろから見ると、やっぱり気になるところはある。でも当たり前だよなぁ。
結局ほとんど何も言わなかった。
初心者のうちってアレコレ言うのではなくて
とりあえず乗ったらいいと思う。たくさん乗ったら自然に良くなる。

それからかなと思う。自分もまだまだまだ。でも今まで自分が通ってきた過ちはフィードバックできるからそのうち少しずつ伝えられたらいいな。

と言っても一つだけ伝えた。「たちこぎの時はハンドルに体重を乗せすぎないように」と。
10〜15%の激坂ってダンシングできるだけでどうにかできると思う。速く登るとかじゃなくて登り切るという意味で。
ありがちなやつなのだけど、ハンドルにしっかり荷重乗せるようなダンシングはキツい。ふじおくんもまさにそれで、太ももの前側で踏んで、ダンシングでも太ももの前側で踏んでいるので逃げ場がないだろうなと思う。ダンシングで体重を載せられるようになるだけでずっと楽になる。
・・何度も言うけれど僕も本当にまだまだ。

なんとかつつじヶ丘まで到着

ヘロヘロになっていたふじお君をみて、微笑ましい気持ちと、
パワメのせいで追い込ませてしまうことになった罪悪感を感じる。笑
それにしても終始補給を取っていて、伝えたことをやってくれているんだなーと思う。
初心者のうちは補給を十分取れていないことが多いから、少し多いくらいで取るべき。

下りは表筑波を下った。ここは路面が悪いしコーナーもそこそこキツい。見通しは不動峠よりも良いけれど。
下る前にそう言えばと思い、どれくらい空気圧を入れているか聞く。60kg前半で7.5barだった。
少しだけ空気を抜いてから下る。
自分も半年前はとりあえず7barだったが下りやコーナーは少し低めの方が怖くない。
今は路面によって変えて試しているけれど、5.8~5.2barくらい。

無事に下り終えて、沼田やのかりんとう饅頭をふじおくんと奥さんへのお土産として買った。

りんりんロードを18〜23km/hくらいでのんびり話しながら走る。
なんとなくふじおくんは似たようなところを感じていて、
前より成長したことに喜びを感じるタイプな気がしていて
いろんなところをサイクリングしたいというよりも、速くなりたいという気持ちを感じる。
自分が今そうだから気持ちはわかるけれど、自転車っていろんなところを旅する楽しみもあるんだよと伝えてあげたい。
例えば今自分が自転車競技をやめたとしても、自転車は乗るだろうと思う。

33.32km (880mUP) 1:59:46 NP152w TSS78

ふじお君と解散した後にまだ距離も少ないし、元気だったのでYOPIさんにもう一本行こうと言った途端に
顔が曇った。嫌だとは言わないけど嫌な顔だ。
本当はつつじヶ丘までのつもりで伝えたけど
申し訳程度に不動峠を3.2倍くらいで流して終わりにした。
パワメいかれてたせいでYOPIさんは4倍くらいだったよう。
なんかパイオニアのパワメもどんどん数値厳しくなるんだよなぁ。

ふじお君がこの後2日後にまた筑波山来ていてクスっとなった。笑
一人じゃ怠けてしまうと、もう一度不動峠登ったみたい。
可愛げしか無い

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