仕事を終えて帰ってきてローラー。よくやりがちなのだけど帰って来てソファでダラダラしてしまうと延々とそのままダラダラしてしまう。
ダラダラ癖を直すべく軽食摂ってすぐにスタート。
L2とL3の間くらいのパワーで1時間半。疲れてたら1時間で辞めようと思ったけど気持ちよく脚が回ったので1時間半。
終わってから夕食。YOPIさんいなかったのでスーパーで鶏肉買って塩コショウだけで焼いて食べた。美味しくはなかった。普段いろいろ凝った料理をしてくれる妻に感謝です。
ご飯食べてお風呂入って気づいたら23時。ちょっとだけお酒飲んで寝ようと思ったらダラダラとスマホいじって24時。結局ダラダラ…。これさえなければ明日の朝気持ちよく起きられるのに…
自分よりずっと忙しいであろう人たちが、無駄な時間を削って練習時間を増やしたり、家族との時間も作ったりしている。気づかないうちに無駄にしてる時間もあるはず。時間の使い方をもう少し考えよう。
コメント