3/19 新しいジャージ

患者さんがすごく嬉しそうに「リハビリしてから良くなっちゃった！たった1回でこんなに上がるようになったわ」と痛めていた肩をブンブン回して見せてくれた。

仕事が大好きだ。
患者さんのありがとうや良くなったんですという言葉を聞くとやっぱり嬉しい。
自分のサービスそのもののフィードバックが直接貰えるこの仕事は楽しいし幸せだと思う。
後輩の中で仕事がつまらないという人がいるけれど、
ほとんどの場合患者さんを良くできていないからだ。
壁にぶつかったなら、なぜ治らないのか考えて試して反省しての繰り返し。
そんなふうにして成長して、治せる患者が増えていく。

話は変わるけれど
木曜日の夜、実はジャージのサイズを確認しにショップまで行っていた。
これから必要なものをまとめて注文するのだが、楽しみでしょうがない。
同じメーカーのジャージをすでに使っているが、少なくとも性能面に全く不満はなく、
むしろ感動しているくらい。
今まで全くパッドにこだわりはなく、何でもいいだろと思っていたが、
他のパッドがうーん・・と微妙に感じるようになってしまった。
到着が心から楽しみだ。

というのでヒルクライムの練習からのショップでサイズ合わせ、そしてその後の動画編集などなどで
やや疲労感じていたのでこの日はL3強度で1時間の軽めの練習。
これが心から軽めと言えるようになったなぁ・・、30分くらいでもやめたくなっていたけど。

1:16:45 31.36km(1057mUP) NP196w TSS76

この日もペダリングを意識しながら。
肩を落として脱力して回すのを意識している。
脱力は一定のパワーまで来たら可能な限り力を抜いた状態でそのパワーを維持するようにしてみている。
自然と体幹の軸的なところに力が入る感じ。みぞおちの下みたいなところ。
心拍数が今までになく低い状態で回すことができて、L3領域が強くなっているのに気づく。
先輩の言葉だけど練習は特異性。目的に合わせてやるのが大事。
やっていることはできるようになる。