商品紹介5/5 新シューズ S-WORKS VENT ROAD SHOE (5/12追記)
新シューズ 新しいシューズを試してみる。 S-WORKS VENT ROAD SHOE スペシャライ...
商品紹介
サイクリング4/30-5/1 房総練習と近所LSD
4/30 土 房総でLSDとヒルクライムでL4強度の練習。 いざスタートしようと思ったらパワーメーターが動...
商品紹介4/25-4/29 ローラーと雨のサイクリング
4/25 月 日曜日がハルヒル試走のみでボリューム的に少なかったので月曜日から練習。書籍見てVO2MAXの116...
レース・イベント4/23-24 群馬CSCロードレース〜ハルヒル試走
4/23 今年度から実業団登録して4/23は初めてのJBCFのレースだった。 群馬サイクルスポーツセンター...
トレーニング4/19-4/21 平日練習
4/19 (火) 富士チャレでフィジカル面の弱さを実感。前にFTP向上に効果があると教わったメニューを試...
サイクリング4/16-17 富士チャレンジ200
4/16 (土) 日曜日がレースなので、この日は軽めのサイクリング せっかく富士山の方まで行くのでそちらを...
練習日記4/11-4/15 平日トレーニング
4/11 (月) この本を読むと低強度でたくさん乗り込むことと、高強度のショートインターバルを繰り返すこ...
サイクリング4/9-10 チームエンジンとサイクリング
4/9 (土) チームエンジンのダイガクとバグかなちゃんが千葉に遊びに来てくれたのでYOPIも合わせて4人で土日...
練習日記4/4-8 平日トレーニング
4/4 (月) 練習オフ。 カレーを食べてサウナへ。夜はぐっすり眠れた。 4/5(火) ...
レース・イベント4/1-3 袖ヶ浦チャレンジとサイクルモード
4/1(金) レース前日なので軽く流すだけにした。 後はレースの準備。気温が低いのでいろんなパター...