ハムスタースピンの福田さんにペダリングの動画を送ったら「やや後ろ乗りになっている」とアドバイスをもらった。 ...

山中湖近くのホテルに泊まり、少し早起きして朝風呂。 部屋に露天風呂がついていてそこから見える景色も最高 ...

YOPI妹と兄弟でサイクリング 山中湖をスタートして河口湖、西湖と回るコース。約70kmで700m以上登...

お義父さんが素敵な宿を予約してくれたので山梨〜静岡を満喫してきました。 山中湖を起点に富士山を時計回りで...

少し休んでいたけどまた練習開始。 ハムスタースピンの福田さんからアドバイスいただき練習メニュー見直し。沖縄までま...

仕事を終えてからそのまま着替えて近くの練習コースへ。 6月なのに6時で31℃　昼間は36℃まで上がったら...

朝に外を走ろうと思ったけれどなんとなく身体が重くて夜に回した。気温が高いとTSSなど疲労の変数以上に体にダメージがある...

ニセコでの練習を見返した時に反省するところはいくつかあるけれど、その一つに高強度の練習が足りなかった、やり方がいまいち...

ニセコクラシックという一つの目標のレースが終わり、また次の目標に向けて準備する期間になった。 1月にニセコクラシ...

6/10 金 早朝から飛行機で千歳へ 到着後は車でニセコへ移動し、コースの半分を車で試走 三...