練習日記7/1 3分走とチームジャージ
この日は3分走を5セット ■Vo2MAX(L5 3min 5set) 45:01 19km 56TSS ...
ロードバイク
練習日記
練習日記6/30 RattleSnake
ズイフトでRattleSnakeというインターバルをやる。■Rattlesnake 1:02:36 25.0km 73...
練習日記6/29 富士ヒルが終わり、次は何をするか
本当はニセコクラシックという北海道で9月に開催されるレースに参加したかった。しかし8〜9月にかけて仕事の関係上長い休み...
サイクリング6/27 「登りが速くなるにはどうしたらいいですか？」
利根沼田でのライド２日目。みなかみ町というところに宿泊し、道の駅 みなかみ水紀行館という場所をスタート。この日は110...
サイクリング6/26 群馬の利根沼田はトレーニングにすごく良かった話
6/26〜27の2日間、群馬県の利根沼田地域をライド 一応仕事だけど単純に楽しみにしていた。 事前のメール...
練習日記6/24 クリスクロス
6/23は職場の後輩と長く話し込み練習なし。早く気兼ねなくお酒が飲める時代になって欲しい。みんな思うところがあるんだな...
サイクリング6/22 新しいハンドル
休みが余っていたので半休とってサイクリング。朝起きてコース決めようと思い5時に起きる。レースの疲労が抜けていなかったの...
レース・イベント6/20 サイクルジャンボリー袖ヶ浦3時間エンデューロ
レースレポートはこちら 午後からのレースだったのでゆっくり出発。サイクルジャンボリーは今年から開催される...
雑談6/19 Vエベレスティング(妻が)
朝少し寝坊して7時半ごろ起きると、隣で寝ているはずの妻がいない。そんなバカな。 彼女はなによりも睡眠を重要視して...
練習日記6/18 オフ。身体のメンテナンス。
練習なしでもろもろ溜まっている事をする。そんなに疲れていないのに自転車乗れないのはモヤモヤするけどやる事やらねば。 ...