商品紹介

8/18 ベース走とIRCのタイヤお試し

午後半休だったので2時ごろから練習。サイクリングじゃなくて練習にするぞと意気込んでスタート。 ■ベース走 3:2...
練習日記

8/16 憂鬱な月曜日とローラー

土日とも雨でローラーだけ。なんの楽しみもなかった土日で全くリフレッシュできずに迎える月曜日は辛い。いつもは自転車で通勤...
トレーニング

8/15 レース中止でのんびり

朝5時にYOPIさんに起こされる。「レース中止だって」レースのために疲労は抜いていたし、練習のボリュームも落としていた...
トレーニング

8/14 雨の日ローラーと雨用タイヤ

土曜日はズイフトでASIA120というイベントがあり、雨の日でもかなり良い練習になる。 それをやりたかったけれど...
トレーニング

8/10-13 平日ローラーとデカトロンのビブショーツ

8/15にサイクルジャンボリーのエンデューロに参加予定。コロナや天気的に開催は微妙だけど、この1週間は疲労を溜めないよ...
サイクリング

8/9 ズイフトとグラベルライド

サイクリングを予定していたけど朝起きたら暴風。風速10m/s超えで天気も降ったり止んだりみたいな感じの予報だったので朝...
トレーニング

8/8 ダンシングのフォーム

この日は休みだけれど家でZwift■Zwift FTP Booster それほどキツイメニューではなくL...
サイクリング

8/7 サイクリング

天気が微妙だったけど前日の予報では好転していたので朝から走ることにした。YOPIさんが深い眠りについているところを起こ...
練習日記

8/3~8/6 疲労を抜く

8/3はオフ能動的に取ったレストではなかったけれど溜まった仕事をやっていたらそちらが楽しくなってしまった。リハビリも動...
サイクリング

8/2 グラベル散歩

仕事帰りになんとなくそのまま走りたくなりグラベルロードでサイクリング ■2:11:06 44km パワメなし ...
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