サイクリング4/3 空気圧と筋肉ライドとロードバイクの繋がり
今日は筋肉ブロガー、そして最近フィジークのアンバサダーとして話題になったユウさんとのライド（定期開催）なんでも無いライ...
サイクリング
トレーニング4/1 今の実力は？Alpe du Zwiftタイムアタック
富士ヒル道場でタイムアタックするはずができなかったのでタイムアタック1:22:23 31.21km(1058mUP) ...
トレーニング3/29-31 ローラーの日々。新しいトレーニング
ちょっとずるいけどまとめて3日間書きます。月曜日 パワービルドアップL3 10分 L4 5分 L5 2分 L6 1分...
トレーニング3/28 お花見サイクリングとRX BIKE
ブログの更新が遅れてしまった。モヤモヤしながらも、睡眠一番と言い訳して書けなかった。Twitter見ている時間をこっち...
トレーニング3/27 とりでクリテ！ミドルとレディース！
春のとりでクリテリウムというレースに参加してきました。僕がミドルクラス（中級者）でYOPIがレディース。結果的...
トレーニング3/25 高強度でのペダリング
土曜日のクリテリウムに備えて、クリスクロスのトレーニングは入れようと思っていた。脚はそこそこ疲れているけどどうにかなり...
トレーニング3/24 実走夜練 MERIDAの乗り方
定時退社の後、すぐローラー…ではなくこの日出す動画のチェック。 チェックしたらミスが発覚、空白の時間が2分くらい...
トレーニング3/22 不動峠１０回登る挑戦（を応援する）ライド
月曜日だけど有休消化週間なのでまた休み。筑波山へ。 ということでエベレスティングに挑戦する妻の練習と...
トレーニング3/21 雨の週末 SST
雨の週末で大磯クリテリウムが中止。お家でローラーと、妻の買い物に付き合う。今度こそ勝つと意気込んでいた大磯クリテリウム...
トレーニング3/20 新車で初サイクリング(やっぱりトレーニング)
久しぶりに何の予定もない土曜日 そういえば妻の新車が届いてからサイクリングらしいサイクリングを2人でしていない。...