練習日記5/2 基礎スキルの大切さ
向ヶ丘自動車学校で開催されるサイクルスクールに参加した。参加したのは初級クラス。 基礎的な曲がり方、ペダリング、...
練習日記
レース・イベント4/30〜5/1 春のしもふさクリテ
レース前日 30日はレース前日だけれど、1週間通して心拍数上げるメニューが一つもなかったので短くて心肺機能に負荷...
トレーニング4/28〜29 復調の兆し？
28日はズイフトでL3を30分ほど。いつものL3の感じに近い。一安心。ただ治りかけみたいな時期にまた無理するとすぐダメ...
商品紹介4/27 Bontrager Aeolus RSL 37使ってみた！
YOPIさんのEMONDAに履かせているホイールを借りて走ってみました。このホイールは素晴らしいスペックでたった132...
練習日記4/26 本当に速いバイク
4/26は練習なし。でも考えさせられることがあった。 普段specializedのVENGEに乗っているチームの...
レース・イベント4/25 富士チャレンジ200 100km男子
不調、不調と言い続けてブログの更新がパタっと途絶えたのでご心配かけていたら申し訳ないです。富士チャレンジ200...
Uncategorized4/19〜23 不調になって気づいたこと
4/19日は完全にレスト。そしてレスト明けの20日にズイフトのヒルクライムコースでタイムアタックをしようとする。 ...
トレーニング4/18 もろもろ確認ヒルクライム
脚はボロボロなのでYOPIさんのトレーニングに付き合いながら自身もスキル的なところを確認2:23:59 43.4km(...
トレーニング4/17 朝練
朝5時に起きて朝カフェ練という練習会に向かう。 60kmくらいのコースを朝からサクっと走って、そのままカフェに行...
トレーニング4/16 身長170cm。クランク長165mmと170mmどっちがいいか
この日の練習はL3 1時間翌日に朝練があるので軽めに。やっている時は軽くないのだけれど。1:27:43 41.3km ...