患者さんがすごく嬉しそうに「リハビリしてから良くなっちゃった！たった1回でこんなに上がるようになったわ」と痛めていた肩...

余った有休を消費すべく一生懸命休んでいる3月。今日もまた休んでサイクリングに来ました。色々考えた挙句鹿野山へ。単純に山...

水曜日は病院が忙しい。相棒的なスタッフが連休取っているので1人でリハビリから新患の対応までやらなきゃいけない。朝から夕...

安定の定時退社で帰宅。18時過ぎに家に着く。 いつもはそのままローラーだけれど一昨日飲んだお酒が昨日がっつり残っ...

この日は天気が回復したので午前中に10kmの周回コースを8周、そのあと追加で軽く1周流した。 2:41:37 8...

ヤビツに行く予定だったけれど雨だったので断念 朝からローラー。 1:49:51 52km(1120mUP)...

といっても自転車じゃないけれど。笑 新兵器はこのマスク。このマスクがあればお風呂あがりのすっぴんでも動画撮影OK...

昨日youtubeで3/1〜3/5までの平日トレーニングの様子を動画にまとめて公開しました。 ブログ...

妻のEMONDAシェイクダウンに付き合うため有給休暇を取得。平日の昼間から走れるの最高！ EMONDAはcycl...

前日のFTPテストで13w上がってしまったのでメニューの負荷がぐっと上がる。そんな状態で今日やると決めていたメニューは...